La zuppa di cereali e legumi senza glutine è un piatto gustosissimo che può essere considerato anche un piatto unico data la concentrazione di fattori nutritivi presenti e in particolar modo l’apporto proteico costituito dall’unione di cereali e legumi.
Ingredienti: grano saraceno decorticato, miglio decorticato, lenticchie rosse decorticate, piselli verdi spezzati. Senza glutine.
Valori nutrizionali medi | per 100g |
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Energia | 1402kJ/335kcal |
Grassi di cui acidi grassi saturi | 2,14g 0,53g |
Carboidrati di cui zuccheri | 61,56g 1,34g |
Fibre | 5,5g |
Proteine | 15,57g |
Sale | 0,0040g |